Jak zachránit omáčku, u které jste to přehnali s tukem? Tenhle trik s ledem určitě neznáte
Rady a tipy

Jak zachránit omáčku, u které jste to přehnali s tukem? Tenhle trik s ledem určitě neznáte

Omáčky jsou perlou české kuchyně. Mnoho začínajících hospodyněk se jejich přípravy zpočátku děsí, protože na omáčce si lze pořádně vylámat zuby. Častokrát se ale stane, že se utne i zkušená kuchařka. Už se vám někdy […]

Trápí vás tuk na břiše? Vyzkoušejte jednoduchý dietní plán, který ho dovede odstranit
Zdraví

Trápí vás tuk na břiše? Vyzkoušejte jednoduchý dietní plán, který ho dovede odstranit

Obezita je bohužel poměrně běžný problém. Potýkají se s ním muži i ženy napříč všemi věkovými kategoriemi. Mnoho lidí si neuvědomuje, že nadměrné množství břišního tuku může způsobit nejeden zdravotní problém.  Břišní tuk rozhodně není jen […]

Tuk na hrudi: Hubnutím se zbavíte nevzhledných faldíků. Zaměřte se na kalorický deficit a správné cviky
Hubnutí

Tuk na hrudi: Hubnutím se zbavíte nevzhledných faldíků. Zaměřte se na kalorický deficit a správné cviky

Tuk má tendence ukládat se na různých částech našeho těla. Zatímco někomu se ukládá na zadečku, jinému spíše na stehnech. Výjimkou není ani tuk na hrudi, kterého se možná i vy chcete zbavit. Tato oblast […]

Milovníci vína mají kolem orgánů méně tuků než ti, kteří pijí pivo. Bílé víno navíc prospívá kostem
Hubnutí

Milovníci vína mají kolem orgánů méně tuků než ti, kteří pijí pivo. Bílé víno navíc prospívá kostem

Většina studií zkoumá alkohol jako celek. Nové výsledky však ukazují, že pijáci piva a lihovin mají vysokou hladinu škodlivých tuků spojených se srdečními chorobami, ale milovníci vína jsou proti nim zřejmě chráněni. Kdo byli respondenti […]

Hřešení v jídle je devízou mnoha Čechů. Dejte si pozor na potraviny, které zvyšují množství tuku v oblasti břicha
Hubnutí

Hřešení v jídle je devízou mnoha Čechů. Dejte si pozor na potraviny, které zvyšují množství tuku v oblasti břicha

Břišní tuk není jen důvodem, proč nemůžete dopnout své oblíbené džíny a bojíte se nosit upnutá trička. Je také rizikem zdravotních problémů, které by u vás mohly nastat, pokud si na něj nedáte pozor. Nebezpečný […]

Zbavte se tuku na spodní části břicha: Zařaďte do jídelníčku bílkoviny. Pomůže dieta i cvičení
Hubnutí

Zbavte se tuku na spodní části břicha: Zařaďte do jídelníčku bílkoviny. Pomůže dieta i cvičení

Spodní část břicha patří k těm nejproblematičtějším partiím těla. Zpravidla více trápí ženy než muže a jsou to právě ženy, které často přemýšlejí, jak se tuku uloženého dole na bříšku efektivně zbavit. Každé tělo ukládá […]

Zaměřeno na problémové partie: Tuk na vnitřní straně stehen trápí mnoho žen. Zakročte a zbavte se ho jednou provždy
Hubnutí

Zaměřeno na problémové partie: Tuk na vnitřní straně stehen trápí mnoho žen. Zakročte a zbavte se ho jednou provždy

Způsob ukládání tuků na našem těle je z velké míry dán geneticky. Zatímco někomu se kila ukládají do bříška, jiného trápí více na stehnech nebo na zadečku. Patříte-li k lidem, kterým se tuk hromadí na […]