Oklame mozek vibracemi. Vibrační pilulka může pomoci v boji proti obezitě
Hubnutí

Oklame mozek vibracemi. Vibrační pilulka může pomoci v boji proti obezitě

Obezita je globálním problémem stojícím za řadou civilizačních nemocí. Jenže hubnutí nebývá vůbec snadné, spíše naopak. Vědci se proto snaží vymyslet způsob, jak ho ulehčit. Velmi nadějně vypadá tzv. vibrační pilulka. Obezita je známým rizikovým […]

Porucha_prijmu_potravy
Zdraví

Neuspořádané stravování: Není poruchou příjmu potravy, ale může vést k jejímu rozvoji

V touze o zhubnutí se lidé snaží vyzkoušet různé triky a tipy, jak toho docílit. A tak jeden přestane jíst sacharidy, druhý si hlídá kalorie, další nárazově chodí do posilovny. Ve skutečnosti však tyto nárazové […]

Svačiny z jídelníčku nevynechávejte. Poskytují důležité živiny a zahání hlad mezi velkými jídly
Zdraví

Svačiny z jídelníčku nevynechávejte. Poskytují důležité živiny a zahání hlad mezi velkými jídly

Říká se, že snídaně je základ dne. Druhým významným jídlem dne je oběd a málokdo vynechává večeři. Jenomže spousta lidí zapomíná na to, že je důležité si mezi hlavními jídly dát také menší svačinu. Tu […]

Dieta podle krevní skupiny: Jezte podle toho, co vám proudí v žilách. Pro skupinu A je ideální vegetariánská strava
Hubnutí

Dieta podle krevní skupiny: Jezte podle toho, co vám proudí v žilách. Pro skupinu A je ideální vegetariánská strava

Existuje celá řada diet, s pomocí kterých může člověk shodit nějaký ten kilogram. Ne každá ale funguje všem. Věděli jste například, že můžete hubnout i v závislosti na tom, jaký typ krevní skupiny vám proudí […]

Odborníci mají na přerušovaný půst sporný názor. Jennifer Aniston si ho ale pochvaluje
Celebrity

Odborníci mají na přerušovaný půst sporný názor. Jennifer Aniston si ho ale pochvaluje

Přerušovaný půst je forma diety, při které střídáte režim naprostého půstu s režimem, při němž můžete konzumovat prakticky všechno. Nejčastěji se jedná o přerušovaný půst denní, tedy dietu, kdy jeden den jíte, a druhý naopak […]

Vata namočená v džusu: Zhubnete, ale ohrožujete svá střeva i zdraví. Dietu zkusil i kadeřník Jakub Zábranský
Hubnutí

Vata namočená v džusu: Zhubnete, ale ohrožujete svá střeva i zdraví. Dietu zkusil i kadeřník Jakub Zábranský

Některé diety jsou drastičtější než jiné. Mnoho lidí udělá pro to, aby zhubli, opravdové maximum. Ne vždy se to ale vyplatí. Před jednou z diet varuje i kadeřník Jakub Zábranský. Sice se mu podařilo dostat […]

Okurka, grep, ale i hořká čokoláda. Potraviny, které pomáhají k plochému bříšku
Hubnutí

Okurka, grep, ale i hořká čokoláda. Potraviny, které pomáhají k plochému bříšku

Při hubnutí se může člověk zaměřit na konkrétní partie svého těla. Pokud chcete mít ploché bříško, existují konkrétní cviky, kterým se věnovat. Málokdo ale ví, že ho také můžete docílit konzumací konkrétních zdravých potravin. Někdy […]