Baby dieta: Konzumace dětských přesnídávek vám může pomoci zhubnout. Hlídejte si ale jejich složení
Hubnutí

Baby dieta: Konzumace dětských přesnídávek vám může pomoci zhubnout. Hlídejte si ale jejich složení

Baby dieta svým názvem poměrně jasně vypovídá o tom, jaká jídla během ní můžete konzumovat. Jedná se o životní styl, při kterém se snažíte zhubnout za pomoci potravin určených především dětem. Funguje ale? A je […]

Reese Witherspoon se udržuje v kondici tancem a pitím ranního smoothie. Rozhodně prý netráví hodiny v posilovně
Celebrity

Reese Witherspoon se udržuje v kondici tancem a pitím ranního smoothie. Rozhodně prý netráví hodiny v posilovně

Americká herečka Reese Witherspoon vypadá naprosto skvěle. Její věk 48 let by jí tipl málokdo. Jak to dělá, že se udržuje v tak dokonalé kondici? Její rady nejsou nijak složité a možná se jimi budete […]

Hard Challenge 75: Náročný program pro zdravý životní styl, který odborníci nedoporučují
Hubnutí

Hard Challenge 75: Náročný program pro zdravý životní styl, který odborníci nedoporučují

Při snaze zhubnout nebo začít žít zdravě se mnoho lidí často inspiruje internetem. A různé hubnoucí programy a techniky často mohou pomoci. V poslední době se nicméně po sociálních sítích šíří takzvaná Hard Challenge 75, […]

Jíst častěji a menší porce je zdravější jen pro někoho. Diabetikům se vyplatí dvě vydatná jídla za den
Hubnutí

Jíst častěji a menší porce je zdravější jen pro někoho. Diabetikům se vyplatí dvě vydatná jídla za den

Říká se, že pokud chce člověk žít zdravě, měl by jíst spíše menší porce několikrát denně. Je to ale vždy pravda? Ukazuje se, že v některých případech je pro lidi zdravější dát si dvě větší […]

Raw dieta není jen o ovoci a zelenině. Doplnit ji můžete i tepelně zpracovanými potravinami
Hubnutí

Raw dieta není jen o ovoci a zelenině. Doplnit ji můžete i tepelně zpracovanými potravinami

Raw dieta je především v posledních letech velmi oblíbená. Má samozřejmě kromě svých příznivců také své odpůrce. Co všechno byste o ní měli vědět, než se ji rozhodnete praktikovat? A převažují skutečně její klady nad […]

Mrkvová dieta: Jednoduchá metoda, jak zhubnout pár kilo. A s minimem vedlejších účinků
Hubnutí

Mrkvová dieta: Jednoduchá metoda, jak zhubnout pár kilo. A s minimem vedlejších účinků

O tom, že je mrkev zdravá, není pochyb. Dodává tělu základní živiny a zajišťuje správné trávení. Navíc obsahuje vysoké množství betakarotenu, který může zlepšit lidský zrak, píše Healthline. Podle mnoha odborníků je ale také vhodná […]

Tehotenska_kila
Zdraví

Shazování kil po těhotenství by mělo být postupné a hlavně bez drastických diet

Pro mnoho nastávajících maminek je doslova traumatizující sledovat, jak postupně roste jejich tělesná váha. Pokud nepatříte mezi ty šťastné, na kterých kromě bříška těhotenství není poznat, již v těhotenství nejspíše vymýšlíte, jak se nadbytečných kil […]