Na podzim tělo potřebuje řadu vitamínů a minerálů, aby se vyrovnalo s prudkým poklesem teplot, které venku nastaly. Vynikající je v tomto ohledu připravit si nápoj ze zázvoru a přidat do něj chilli papričku, konkrétně […]
Každé tělo potřebuje vitamíny. To mužské se ale od ženského výrazně liší, a proto i v tomto ohledu existují rozdíly v tom, jaké látky má kdo více přijímat. Víte, které vitamíny byste jako žena měla […]
Vitamín D člověk získává především ze slunce. To je ale v zimě trochu problém. Proč je pro naše tělo důležitý a jak se jím můžeme zásobovat i v tomto ročním období? Přestože se mu říká […]
Mladý špenát je zelenina, která by si rozhodně měla najít cestu do vaší kuchyně. Je to také varianta špenátu pro ty, kteří normální špenát v lásce nemají. Baby špenát je jemný a bohatý na živiny, které […]
Také už se vám stalo, že jste si chtěli pochutnat na dokonale šťavnatém ananasu, ale při jeho konzumaci vás začal nepříjemně pálit či dokonce svědit jazyk? Rozhodně nešlo o alergickou reakci, protože tenhle stav zažilo […]
Lidské tělo je závislé na živinách, které denně přijímáme z naší stravy. Jestli mu nějaké látky chybí, dá vám to samo najevo. Následující příznaky mohou indikovat nedostatek některých vitaminů. Křehké nehty a vlasy Křehké, řídnoucí […]
Cítíte se stále unavení a slabí, i když si dopřáváte dostatek odpočinku a vydatný spánek? Na vině může být nedostatek hořčíku v těle. Jeho doplnění je však tak snadné. Mezi hlavní známky a příznaky nedostatku […]
Kouření produkuje cigaretový kouř, který je už dnes považovaný za toxickou směs plnou rakovinotvorných chemikálií, které ohrožují prakticky každý vnitřní orgán. Kouření má také vliv na vytváření velkého množství volných radikálů, které mohou způsobit poškození […]
Už jste někdy byli darovat krev? Řada z nás už ano. Někdo byl třeba jen jednou, jiný naopak chodí už několik let. Darování krve je způsob, jak pomoci lidem majícím zdravotní potíže a většina z […]
Zinek je pro nás životně důležitým prvkem. V našem těle vykonává hned několik důležitých funkcí. Má na starost například normální fungování zraku, ovlivňuje chuť a v nemalé míře se podílí na metabolismu cukrů, bílkovin, hormonů […]
Copyright © 2025 | Jimeto.cz