Lidské tělo je závislé na živinách, které denně přijímáme z naší stravy. Jestli mu nějaké látky chybí, dá vám to samo najevo. Následující příznaky mohou indikovat nedostatek některých vitaminů. Křehké nehty a vlasy Křehké, řídnoucí […]
Cítíte se stále unavení a slabí, i když si dopřáváte dostatek odpočinku a vydatný spánek? Na vině může být nedostatek hořčíku v těle. Jeho doplnění je však tak snadné. Mezi hlavní známky a příznaky nedostatku […]
Kouření produkuje cigaretový kouř, který je už dnes považovaný za toxickou směs plnou rakovinotvorných chemikálií, které ohrožují prakticky každý vnitřní orgán. Kouření má také vliv na vytváření velkého množství volných radikálů, které mohou způsobit poškození […]
Už jste někdy byli darovat krev? Řada z nás už ano. Někdo byl třeba jen jednou, jiný naopak chodí už několik let. Darování krve je způsob, jak pomoci lidem majícím zdravotní potíže a většina z […]
Zinek je pro nás životně důležitým prvkem. V našem těle vykonává hned několik důležitých funkcí. Má na starost například normální fungování zraku, ovlivňuje chuť a v nemalé míře se podílí na metabolismu cukrů, bílkovin, hormonů […]
Hořčík je důležitý minerál. Měli bychom ho tedy přijímat v potravinách. Nedostatek hořčíku totiž může být nebezpečný. […]
Snídaně je základ dne. To nám říkaly už naše babičky. Spousta z nás ale snídani vynechává nebo ve spěchu vezme do ruky to první, co uvidí. Přitom vydatná snídaně je základ pro to, jak se […]
Dáváte si pozor na to, jaké potraviny konzumujete? Pokud ne, měli byste. Také byste se měli soustředit na to, jaké živiny vám daná potravina přináší a zda je pro vaše tělo přínosem. A pokud máte […]
Kedlubna je křehká křupavá zelenina, která se dá konzumovat ihned čerstvá, nebo se z ní dá udělat skvělé kedlubnové zelí. Málokdo si ale uvědomuje, kolik vitamínů kedlubny mají. Barva kedlubny je ovlivněna především půdou, ve […]
Snad každý si někdy povzdechl nad tím, že by potřeboval více energie, jen neví, kde ji vzít. Čas od času každého z nás přepadne únava, nebo prostě jen pocit, že se nám do ničeho nechce. […]
Copyright © 2022 | Jimeto.cz