Vypočítejte si ideální tělesnou hmotnost. Záleží na vaší výšce i na pohlaví
Každý jsme jinak vysoký, každý máme jiný poměr tukové a svalové hmoty v těle. 90 kilogramů může být pro někoho skvělá kondička, pro jiného se už ale může jednat o nadváhu. Nesrovnávejte se s ostatními […]