Pěstování kedluben snadno a rychle: Vitamínová a protistresová bomba z vlastní zahrádky
Vitamíny a minerály

Pěstování kedluben snadno a rychle: Vitamínová a protistresová bomba z vlastní zahrádky

Kedlubna je křehká křupavá zelenina, která se dá konzumovat ihned čerstvá, nebo se z ní dá udělat skvělé kedlubnové zelí. Málokdo si ale uvědomuje, kolik vitamínů kedlubny mají. Barva kedlubny je ovlivněna především půdou, ve […]

Vitamín B2 (riboflavin) je důležitý pro sportovce. Pozor by si ale (prý) měli dát i vegetariáni a vegani
Komerční sdělení

Vitamín B2 (riboflavin) je důležitý pro sportovce. Pozor by si ale (prý) měli dát i vegetariáni a vegani

Vitamín B2, který je označován také jako riboflavin, patří mezi látky důležité pro sportovce. Jeho příjem by si ovšem měli hlídat rovněž vegetariáni a vegani. Vitamín B2 v potravinách Vitamín B2 neboli riboflavin je přírodní barvivo […]

Vitamín B1 (thiamin): potřeba stoupá při fyzickém vypjetí a stresu
Vitamíny a minerály

Vitamín B1 (thiamin): potřeba stoupá při fyzickém vypjetí a stresu

Vitamín B1 neboli thiamin je sloučenina, která je důležitá pro naše zdraví. Jeho potřeba navíc stoupá při fyzickém vypjetí a v obdobích většího stresu. Vitamín B1 v potravinách Vitamín B1 neboli thiamin je bílá či bezbarvá krystalická […]

Vanad: neznámý stopový prvek, který je ale důležitý pro zdraví dětí i dospělých
Vitamíny a minerály

Vanad: neznámý stopový prvek, který je ale důležitý pro zdraví dětí i dospělých

Vanad patří mezi minerály, o nichž se v souvislosti s lidským zdravím takřka nemluví. Přesto se jedná o důležitý stopový prvek. Potraviny s vysokým obsahem vanadu Vanad (V) patří mezi kovové prvky a vyskytuje se především v zemské kůře. […]

Křemík: stopový prvek důležitý pro krásu a zdraví
Vitamíny a minerály

Křemík: stopový prvek důležitý pro krásu a zdraví

Křemík patří mezi stopové prvky, které musíme přijímat ve stravě. Má totiž důležité funkce pro naše zdraví a pojí se i s bojem proti stárnutí organismu. Potraviny s vysokým obsahem křemíku Křemík je polokov, který se ve […]

Products containing sodium (Na)
Vitamíny a minerály

Sodík: důležitý minerál ve stravě, který nás ale může i zabít

Sodík patří mezi minerály, které jsou nezbytné pro správné fungování lidského organismu. Jeho nadbytečný příjem nám ale může i značně uškodit. Sodík v potravinách Sodík (Na) je prvkem, který patří mezi alkalické kovy. Na tomto […]

Organic Black Cane Sugar Molasses
Vitamíny a minerály

Chrom je důležitý pro sportovce i jako prevence cukrovky

Chrom je prvek, který je důležitou součástí metabolismu sacharidů. Jeho příjem ve stravě je proto podstatný pro naše celkové zdraví. Potraviny s vysokým obsahem chromu Chrom je kov, který se používá v metalurgickém průmyslu, a to především […]

Selen je důležitý prvkem stravy, může ale způsobit i otravu
Vitamíny a minerály

Selen je důležitý prvkem stravy, může ale způsobit i otravu

Selen je prvkem, který je důležitý pro správné fungování lidského organismu. Příliš se o něm ovšem nemluví, proto se na něj zaměříme na následujících řádcích. Potraviny s vysokým obsahem Selen je polokov, který nepatří z hlediska výživy […]