Ovocná smoothie mohou pomoci s celou řadou problémů. Vybere si každý
Nápoje a alkohol

Ovocná smoothie mohou pomoci s celou řadou problémů. Vybere si každý

V létě je důležité udržovat tělo hydratované ještě více než kdykoli jindy. Člověk se více potí, potřebuje proto také více přijímat tekutiny. Pokud vás obtěžuje pít stále jenom obyčejnou vodu, ke sladkým nápojům rozhodně nesměřujte. […]

Celerové smoothie po ránu vám může pomoci zhubnout. Přidejte i avokádo či špenát
Hubnutí

Celerové smoothie po ránu vám může pomoci zhubnout. Přidejte i avokádo či špenát

Zeleninové a ovocné šťávy mají prokazatelně pozitivní vliv na zdraví. Jsou plné vitamínů a minerálů a mohou tělu pomoci v konkrétních ohledech. Velmi oblíbenou součástí mnoha diet je šťáva celerová. Proč byste ji měli pravidelně […]

Reese Witherspoon se udržuje v kondici tancem a pitím ranního smoothie. Rozhodně prý netráví hodiny v posilovně
Celebrity

Reese Witherspoon se udržuje v kondici tancem a pitím ranního smoothie. Rozhodně prý netráví hodiny v posilovně

Americká herečka Reese Witherspoon vypadá naprosto skvěle. Její věk 48 let by jí tipl málokdo. Jak to dělá, že se udržuje v tak dokonalé kondici? Její rady nejsou nijak složité a možná se jimi budete […]

Opravdu vám banán dokáže zlepšit náladu? Vědci váhají, vy však s banánovo-kokosovým smoothie nemusíte
Ovoce

Opravdu vám banán dokáže zlepšit náladu? Vědci váhají, vy však s banánovo-kokosovým smoothie nemusíte

Banán svým tvarem připomíná jednu z nejdůležitějších věcí v našem životě. Upřímný úsměv. A nejen že ho napodobuje, on ho dokonce umí vyvolat. Obsahuje totiž hormon „štěstí“ – serotonin. Význam serotoninu Serotonin je přirozeně se […]

Quinoa je zdravá luštěnina
Obiloviny

Quinoa: zdravá obilovina vhodná do polévek, salátů, smoothies nebo jako příloha

Quinoa jsou semena merlíku chilského. Ačkoli bývají někdy řazena mezi obiloviny, ve skutečnosti se jedná o pseudoobilovinu, která je zdravá a široké využití má rovněž v kuchyni. Původ merlíku chilského Quinoa jsou semena rostliny zvané merlík […]

Zdravé smoothie s medvědím česnekem
Nápoje a alkohol

Fenomén smoothie – zdravý nápoj, jenž je schopen nahradit jídlo. Odkud se vzal a nemůže nám i škodit?

Smoothie je ovocný či zeleninový mixovaný nápoj, který v posledních letech získal na obrovské popularitě. Odkud se ale vlastně vzal a skutečně nám může pouze prospívat? Původ a rozšíření smoothie Podobné nápoje se ve středomořské […]