Dieta na tento týden: Vyhněte se jednoduchým sacharidům a začněte se stravovat jako baletky
Hubnutí

Dieta na tento týden: Vyhněte se jednoduchým sacharidům a začněte se stravovat jako baletky

Při tréninku musí baletky dbát na to, aby jejich tělo bylo zásobeno vitaminy a minerály. Vyvážená strava jim může pomoci zůstat štíhlé a silné. Zároveň jim může dodat energii, kterou potřebují na představení. Nutriční rovnováha […]

Dieta na tento týden: Přísná zeleninová dieta slibuje úbytek váhy již po sedmi dnech
Hubnutí

Dieta na tento týden: Přísná zeleninová dieta slibuje úbytek váhy již po sedmi dnech

Zeleninová dieta, známá také jako sedmidenní, je nízkokalorická módní dieta, která vyžaduje konzumaci specifických potravin v každém ze sedmi dnů diety. Jak vypadá týdenní plán? A na co si dát pozor? Na stránkách My7daydiet.com je […]

Dieta na tento týden: Pětidenní ananasová dieta slibuje rychlý úbytek hmotnosti
Hubnutí

Dieta na tento týden: Pětidenní ananasová dieta slibuje rychlý úbytek hmotnosti

V současnosti existuje více módních diet, než byste dokázali spočítat, včetně několika, které zahrnují ananasy. Ananasová dieta, kterou v roce 1970 zpopularizoval dánský psycholog Sten Hegeler, patří mezi nejznámější. Tato ananasová dieta si zakládá na […]

Dieta na tento týden: Zónová dieta využívá metodu ruka a oko. Kromě úbytku na váze slibuje i snížení zánětu
Hubnutí

Dieta na tento týden: Zónová dieta využívá metodu ruka a oko. Kromě úbytku na váze slibuje i snížení zánětu

Zónovou dietu vymyslel americký biochemik Barry Sears poté, co ztratil členy rodiny, kteří předčasně zemřeli na infarkt. Dieta by podle zastánců měla snižovat zánět, zpomalovat stárnutí a pomáhat hubnout. Co je zónová dieta? Podle zónové […]

Dieta na tento týden: Intervalová dieta může nastartovat regenerační procesy v těle
Hubnutí

Dieta na tento týden: Intervalová dieta může nastartovat regenerační procesy v těle

Přerušovaný půst neboli intervalové stravování je silně propagován některými celebritami, zdaleka však není vhodný pro všechny. Jeho primárním úkolem není hubnutí, ale aktivace některých tělesných procesů. Jak název napovídá, přerušovaný půst je přístup k výživě, […]

Dieta na tento týden: Využijte vykoledovaná vejce a vyzkoušejte vajíčkovou dietu
Hubnutí

Dieta na tento týden: Využijte vykoledovaná vejce a vyzkoušejte vajíčkovou dietu

Třídenní vaječná dieta, jinak známá jako vaječný půst, je dieta, při níž se po krátkou dobu konzumují především vejce, máslo a sýr. A protože se blíží svátky jara Velikonoce, můžete nashromážděná vejce letos využít trochu […]

Dieta na tento týden: Grapefruitová dieta pomáhá spalovat tuky a vede ke snížení hmotnosti
Hubnutí

Dieta na tento týden: Grapefruitová dieta pomáhá spalovat tuky a vede ke snížení hmotnosti

Příznivci této diety tvrdí, že grapefruity pomáhají spalovat tuky a rychle vedou ke snížení hmotnosti již za 12 dní. Jenže pro jejich přesvědčení nejsou skoro žádné důkazy. Jak to tedy s grapefruitovou dietou je doopravdy? […]

Dieta na tento týden: Banánová dieta má jednoduchá pravidla
Hubnutí

Dieta na tento týden: Banánová dieta má jednoduchá pravidla

Ranní banánová dieta je jednoduchý plán, který se spoléhá na vlastnosti banánů bohatých na živiny, které vám pomohou rychle zhubnout. Navíc banány musíte jíst pouze ke snídani, jinak je výběr jídel na vás. Jednoduchá pravidla […]

Dieta na tento týden: MIND dieta, osvěžte svou mysl s příchodem jara
Hubnutí

Dieta na tento týden: MIND dieta, osvěžte svou mysl s příchodem jara

Dieta MIND se zaměřuje na stravu podporující kognitivní funkce a oddalující jejich pokles vlivem stárnutí. Zahrnuje prvky z jiných diet, které mohou pomoci snížit riziko například Alzheimerovy choroby. Kombinace toho nejlepšího Dieta MIND je křížencem […]