Opravdu vám banán dokáže zlepšit náladu? Vědci váhají, vy však s banánovo-kokosovým smoothie nemusíte
Ovoce

Opravdu vám banán dokáže zlepšit náladu? Vědci váhají, vy však s banánovo-kokosovým smoothie nemusíte

Banán svým tvarem připomíná jednu z nejdůležitějších věcí v našem životě. Upřímný úsměv. A nejen že ho napodobuje, on ho dokonce umí vyvolat. Obsahuje totiž hormon „štěstí“ – serotonin. Význam serotoninu Serotonin je přirozeně se […]

Quinoa je zdravá luštěnina
Obiloviny

Quinoa: zdravá obilovina vhodná do polévek, salátů, smoothies nebo jako příloha

Quinoa jsou semena merlíku chilského. Ačkoli bývají někdy řazena mezi obiloviny, ve skutečnosti se jedná o pseudoobilovinu, která je zdravá a široké využití má rovněž v kuchyni. Původ merlíku chilského Quinoa jsou semena rostliny zvané merlík […]

Zdravé smoothie s medvědím česnekem
Nápoje a alkohol

Fenomén smoothie – zdravý nápoj, jenž je schopen nahradit jídlo. Odkud se vzal a nemůže nám i škodit?

Smoothie je ovocný či zeleninový mixovaný nápoj, který v posledních letech získal na obrovské popularitě. Odkud se ale vlastně vzal a skutečně nám může pouze prospívat? Původ a rozšíření smoothie Podobné nápoje se ve středomořské […]

Makové mléko má více vápníku než to obyčejné. Vyrobte si ho doma jen ze dvou surovin
Mléčné výrobky

Makové mléko má více vápníku než to obyčejné. Vyrobte si ho doma jen ze dvou surovin

Mnoho lidí se pokouší běžné mléko nahradit různými alternativami. Existuje například mléko kokosové, mandlové nebo sójové. Ta si někdo dopřává ze zdravotních důvodů, jiný zkrátka proto, že se pokouší běžné mléčné výrobky omezovat. Už jste […]

tinktura z medunky
Bylinky a rostlinky

Meduňka lékařská: Malý poklad, který roste i v truhlíku na okně

Meduňka patří do čeledi hluchavkovitých a vyznačuje se vejčitými listy, které mají zubaté okraje. Kvete nenápadnými drobnými květy bělavé barvy. Meduňka roste po celém světě, ale u nás se nejvíce vyskytuje meduňka lékařská. Prospěšnost rostliny […]

kate_winslet
Celebrity

Manžel vegetariánky Kate Winsletové se dal na veganství. To je mezi britskými celebritami velmi oblíbené

„Naše lednice je vždycky plná špenátu, kapusty, okurek a vůbec samé zeleniny,“ prohlašuje 47letá britská herečka Kate Winsletová. Je totiž vegetariánka a její manžel se nedávno rozhodl stát veganem. „Jeho rozhodnutí nám přineslo spoustu zábavy, […]