Začíná to ujídáním cukroví už při jeho přípravách. Končí to pak nafouknutým žaludkem po bohatém štědrovečerním jídle. Na Vánoce je velmi těžké se nepřejíst. Pokud si letos nechcete zničit žaludek a také nechcete skončit po […]
Bílkoviny jsou základní stavební složkou buněk, a proto by měly tvořit významnou část naší stravy. Díky rostlinným bílkovinám o ně nemusí být ochuzeni ani vegetariáni a vegani. Jaké potraviny obsahují pořádnou dávku bílkovin? Zajištění přiměřeného […]
Banány jsou za určitých podmínek velmi zdravé ovoce. V některých případech vám ale mohou více ublížit. V žádném případě byste si je například neměli dávat k snídani. A my vám vysvětlíme proč. Banány obsahují obrovské […]
Horkovzdušná fritéza je v kuchyni skvělý pomocník. Já osobně si bez ní dnes už nedovedu představit život. Připravit se v ní dá zdravě a rychle nespočet pokrmů. Mnoho lidí ale při jejím používání dělá zásadní […]
Mít doma zásobu ovoce a zeleniny se vždy vyplatí. Jídlo plné vitamínů a dalších prospěšných látek si můžete dát během dne jen tak nebo jej zpracovat do jiných pokrmů. Víte ale, jak správně ovoce a […]
Uteklo to jako voda a opět se blíží prosinec a s ním i vánoční čas. Řada lidí se už teď stresuje s tím, že nestihnou nakoupit dárky, vyzdobit dům a upéct cukroví. V posledním případě […]
Že jsou smoothies zdraví prospěšné a výborné na imunitu, o tom není nejspíše ani třeba debatovat. Co si do svého smoothie dáte, to je na vás a vašich chuťových pohárcích. Ideální na jejich výrobu jsou […]
Na upečení dobrého chleba není nic náročného. Většinou bývá základem dobře nakynuté těsto a trocha trpělivosti. Pokud jste ještě chléb doma dělat nezkoušeli, s následujícím receptem si můžete být jisti, že ho zvládnete bez problémů. […]
V zimě je potřeba věnovat péči o pleť nějaký ten čas. Mrazivé počasí, vítr, ale především přechody z tepla do zimy a naopak se mohou na vaší pokožce nepříjemně podepsat. Co můžete udělat pro to, […]
Někdo usne během pěti minut poté, co si lehne do postele. Pokud ale patříte k těm, kterým dělá usínání problém, jistě oceníte nějaké ty triky, které by vám měly pomoci. Existuje celá řada pomůcek pro […]
Copyright © 2025 | Jimeto.cz