Chcete žít déle? Rozvrhněte si všechna jídla do 12 hodin a snižte kalorie o 40 %, říkají odborníci
Zajímavosti

Chcete žít déle? Rozvrhněte si všechna jídla do 12 hodin a snižte kalorie o 40 %, říkají odborníci

Svatým grálem mnoha lidí je nesmrtelnost. K té se sice zatím nepřibližujeme, ale existují způsoby, jak si život co možná nejvíce prodloužit. Jedním z nich by mohl být i přerušovaný půst. Je přerušovaný půst více […]

Přistupte ke grilování vědecky. Využijte fyzikálních procesů k vytvoření toho nejlepšího steaku
Maso

Přistupte ke grilování vědecky. Využijte fyzikálních procesů k vytvoření toho nejlepšího steaku

Pomalu se blíží čas letních grilování s rodinou a přáteli. Jestli chcete, aby si o vašem steaku vyprávěli široko daleko, zkuste se při jeho přípravě neřídit jenom intuicí, ale i vědeckými poznatky. Výběr masa Málo […]

Vegetariánské děti versus děti „masožravé“: Studie zjistila, že mají podobný růst, ale ne hmotnost
Zajímavosti

Vegetariánské děti versus děti „masožravé“: Studie zjistila, že mají podobný růst, ale ne hmotnost

Každý rodič, který zvažuje udělat ze svého dítěte vegetariána, by měl zpozornět. Nová studie nabízí některé faktory, které je třeba zvážit, aby v případě vegetariánské stravy byly splněné všechny výživové hodnoty, které podpoří zdravý vývoj […]

Opice milují alkohol a potvrzuje to i nová vědecká studie
Nápoje a alkohol

Opice milují alkohol a potvrzuje to i nová vědecká studie

Občas se objeví zpráva o tom, že to nějaké zvíře přehnalo s alkoholem či spíše se zkvašenými plody. Podle nového výzkumu to však vypadá, že některé druhy opic si schválně vybírají ovoce s etanolem. Opice […]

Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo
Hubnutí

Pokud chcete zhubnout, běhejte: Studie na potkanech zjistila, že ti, kteří cvičili, lépe odolávali chuti na tučné jídlo

Pokud se rozhodnete držet dietu, čekají vás pravděpodobně chvíle, kdy to budete chtít vzdát, třeba když si rodina objedná pizzu a vy budete muset jíst salát. V tu chvíli byste si podle vědců měli jít […]

Nicole Kidman propaguje přerušovaný půst, ale odborníci varují, že není účinný
Celebrity

Nicole Kidman propaguje přerušovaný půst, ale odborníci varují, že není účinný

Hollywoodské hvězdy včetně Jennifer Aniston a Nicole Kidman používaly přerušovaný půst, aby zhubly. Čínští vědci však nyní tvrdí, že tato strategie není o nic účinnější než omezování příjmu kalorií. Dr. Ethan Weiss, výzkumník v oblasti […]

Vědci se obrací proti tvrzení, že nejlepší je jíst třikrát denně. Navrhují zdravější přístup
Zajímavosti

Vědci se obrací proti tvrzení, že nejlepší je jíst třikrát denně. Navrhují zdravější přístup

Mezi nejčastější rady v rámci stravování jistě lze zařadit i tu, že bychom měli jíst tři jídla denně. Jenže čím dál častěji se objevují názory, které toto tvrzení zpochybňují. Důležitá role půstu Do popředí zájmu […]

Nepřilnavá pánev v kuchyni může zvýšit riziko cukrovky
Domácnost

Nepřilnavá pánev v kuchyni může zvýšit riziko cukrovky

I zdánlivě nevinná nepřilnavá pánev se může negativně podepsat na vašem zdraví. Obsahuje totiž látky, které se spolu s připravovaným jídlem dostanou do vašeho těla a jen tak z něho nezmizí. Kuchyňské nádobí je však […]

Další rána pro matky s nadváhou. U svých dětí mohou vyvolat astma
Zajímavosti

Další rána pro matky s nadváhou. U svých dětí mohou vyvolat astma

Japonská studie ukázala, že ženy s nadváhou před otěhotněním mají větší pravděpodobnost, že se jim narodí děti s astmatem. Jedná se o další rizikový faktor nadváhy, která je v populaci čím dál častější. Studovaná skupina […]