Sacharidy jsou společně s bílkovinami a tukem pro člověka základními živinami. Ve zdravém jídelníčku by měl být jejich příjem sice omezený, nesmíme jich ale zase do těla dostávat málo. Jaké jsou znaky toho, že konzumujete […]
Příznivci keto diet tvrdí, že díky ketóze zhubnete, získáte více energie a zlepšíte své celkové zdraví. Pojďme se tedy podívat na to, co to ketóza vlastně je a jaké přínosy či rizika s sebou přináší. Co […]
Mluví se o něm jako o největším hitmakerovi v Hollywoodu. Tom Cruise bezesporu patří mezi herecké legendy. Ačkoli se narodil do kočovné rodiny, která se pořád stěhovala z místa na místo, dokázal se vypracovat na jednoho z nejoblíbenějších […]
Určitě už jste někdy slyšeli o pojmu známém jako Aktinsova dieta. Jde o nízkosacharidovou dietu, která je zpravidla doporučována lidem, kteří se snaží zhubnout. Zastánci této diety tvrdí, že můžete zhubnout a zároveň jíst tolik […]
Ivana Korolová je herečka, zpěvačka a dabérka. Rodačka z Pardubic oslavila na podzim 33. narozeniny a podle štíhlé postavy a velkého pracovního nasazení by se dalo usuzovat, že si s dietami moc lámat hlavu nemusí. Původně Korolová […]
Asi nikoho nebaví držet dlouhé diety a radši by si užíval všechny chutě života. Radikální změny stravování mohou přinést výsledky za krátkou dobu, ale odborníci je zásadně nedoporučují. Hlavně rychle Dietologové varují, že když zkusíte […]
Sacharidy patří mezi základní makroživiny, které naše tělo potřebuje, aby správně fungovalo. Pro vyvážený příjem bychom si měli hlídat nejen sacharidy, ale také bílkoviny a cukry. Mnoho lidí se ve snaze zhubnout rozhodne sacharidy buď […]
Zatímco někdo nejí klasický chleba jednoduše proto, že mu nechutná, další ho chce ze svého jídelníčku vyřadit ve snaze stravovat se zdravě. Ačkoli koluje přesvědčení, že bez příloh včetně chleba člověk fungovat nemůže, opak je […]
K nabrání svalové hmoty a vyrýsování těla nestačí pouze opakování sérií v posilovně, zvedání činek a fyzická námaha. Pokud chcete svému tělu dopřát jen to nejlepší a z tuku udělat svaly, důležitý je i správný […]
Copyright © 2023 | Jimeto.cz