Všechno, co jste chtěli vědět o ketóze. Jak jí dosáhnete, kdy vám může pomoci a kdy uškodit?
Zdraví

Všechno, co jste chtěli vědět o ketóze. Jak jí dosáhnete, kdy vám může pomoci a kdy uškodit?

Příznivci keto diet tvrdí, že díky ketóze zhubnete, získáte více energie a zlepšíte své celkové zdraví. Pojďme se tedy podívat na to, co to ketóza vlastně je a jaké přínosy či rizika s sebou přináší. Co […]

Návyky, na které nedá Tom Cruise dopustit. I proto vypadá v 60 fantasticky
Celebrity

Návyky, na které nedá Tom Cruise dopustit. I proto vypadá v 60 fantasticky

Mluví se o něm jako o největším hitmakerovi v Hollywoodu. Tom Cruise bezesporu patří mezi herecké legendy. Ačkoli se narodil do kočovné rodiny, která se pořád stěhovala z místa na místo, dokázal se vypracovat na jednoho z nejoblíbenějších […]

Atkinsonova dieta: Základem je vynechat cukr. Dříve byla považována za nezdravou
Hubnutí

Atkinsonova dieta: Základem je vynechat cukr. Dříve byla považována za nezdravou

Určitě už jste někdy slyšeli o pojmu známém jako Aktinsova dieta. Jde o nízkosacharidovou dietu, která je zpravidla doporučována lidem, kteří se snaží zhubnout.  Zastánci této diety tvrdí, že můžete zhubnout a zároveň jíst tolik […]

Ivana Korolová nasadila po porodu nízkosacharidovou dietu. Pomohla jí s dceřiným zdravotním problém
Celebrity

Ivana Korolová nasadila po porodu nízkosacharidovou dietu. Pomohla jí s dceřiným zdravotním problém

Ivana Korolová je herečka, zpěvačka a dabérka. Rodačka z Pardubic oslavila na podzim 33. narozeniny a podle štíhlé postavy a velkého pracovního nasazení by se dalo usuzovat, že si s dietami moc lámat hlavu nemusí.  Původně Korolová […]

Kim Kardashian zhubla 7 kg za tři týdny tím, že vyřadila sacharidy. Odborníci však varují před zdravotními následky
Celebrity

Kim Kardashian zhubla 7 kg za tři týdny tím, že vyřadila sacharidy. Odborníci však varují před zdravotními následky

Asi nikoho nebaví držet dlouhé diety a radši by si užíval všechny chutě života. Radikální změny stravování mohou přinést výsledky za krátkou dobu, ale odborníci je zásadně nedoporučují. Hlavně rychle Dietologové varují, že když zkusíte […]

Sacharidy jsou jednou ze základních živin. Toto se stane s vaším tělem, když je přestanete jíst
Zajímavosti

Sacharidy jsou jednou ze základních živin. Toto se stane s vaším tělem, když je přestanete jíst

Sacharidy patří mezi základní makroživiny, které naše tělo potřebuje, aby správně fungovalo. Pro vyvážený příjem bychom si měli hlídat nejen sacharidy, ale také bílkoviny a cukry. Mnoho lidí se ve snaze zhubnout rozhodne sacharidy buď […]

Sacharidové vlny: Dostaňte se do kondice s jídelníčkem, při kterém se může i mlsat
Hubnutí

Sacharidové vlny: Dostaňte se do kondice s jídelníčkem, při kterém se může i mlsat

K nabrání svalové hmoty a vyrýsování těla nestačí pouze opakování sérií v posilovně, zvedání činek a fyzická námaha. Pokud chcete svému tělu dopřát jen to nejlepší a z tuku udělat svaly, důležitý je i správný […]