Dieta podle japonských pravidel: Japonské ženy redukují nadbytečná kila po svém, dodržují jednoduchá pravidla
Hubnutí

Dieta podle japonských pravidel: Japonské ženy redukují nadbytečná kila po svém, dodržují jednoduchá pravidla

Pokud můžeme Japoncům (především ženám) něco závidět, pak je to perfektní figura. Podíváte-li se na většinu japonských žen, uvidíte jednu dokonalou siluetu vedle druhé. Určitě i vás už někdy napadlo, jak je možné, že vypadají […]

Začínáme s hubnutím: Vyvarujte se nejčastějších chyb, které vás potkají během prvního měsíce
Hubnutí

Začínáme s hubnutím: Vyvarujte se nejčastějších chyb, které vás potkají během prvního měsíce

Blíží se plavková sezóna a společně s ní také snaha zhubnout. Mnoho žen se s příchodem jara odhodlává konečně začít shazovat přebytečná kila. Možná i vy už máte jeden, dva nebo i více pokusů za […]

Přerušovaný půst: Tato dieta je oblíbeným způsobem, jak dosáhnout vytoužené postavy. Sází na ni i řada celebrit
Hubnutí

Přerušovaný půst: Tato dieta je oblíbeným způsobem, jak dosáhnout vytoužené postavy. Sází na ni i řada celebrit

Přerušovaný půst je poměrně oblíbený druh diety, pro který se nadchlo již mnoho lidí. Obrovským lákadlem je v tomto případě fakt, že před sebou nemáte žádný přísně sepsaný jídelníček. Ačkoli je důležité, co jíte, nemusíte […]

Kefírová dieta: Pomáhá redukovat váhu a potlačuje chuť k jídlu. Prokáže vám však i další služby
Hubnutí

Kefírová dieta: Pomáhá redukovat váhu a potlačuje chuť k jídlu. Prokáže vám však i další služby

S blížícím se létem, kterého se mnozí z nás už nyní netrpělivě nemohou dočkat, přichází ruku v ruce také touha shodit nějaké to nadbytečné kilo. Možná i vy uvažujete, že byste se odhodlaně vrhli do […]

Dieta bez masa: Hubnutí, které odlehčí váš žaludek. Povoluje však jednu výjimku
Hubnutí

Dieta bez masa: Hubnutí, které odlehčí váš žaludek. Povoluje však jednu výjimku

Jedním z hlavních pilířů dobrého zdraví a úspěšného hubnutí je dobře vyvážená strava. Taková strava obsahuje velké množství základních živin v přiměřeném poměru. Přestože je maso často důležitou součástí jídelníčku, existuje spousta lidí, kteří se […]

Dukanova dieta: Začal experimentovat na pacientech a dosáhl povzbudivých výsledků. Zhubněte rychle, bez hladu a natrvalo
Hubnutí

Dukanova dieta: Začal experimentovat na pacientech a dosáhl povzbudivých výsledků. Zhubněte rychle, bez hladu a natrvalo

Rychle zhubnout je snem každého člověka, který chce pro sebe něco udělat a rozhodne se zbavit se přebytečných kilogramů. Dukanova dieta by měla být jednou z možností, ale jsou s ní spojené i negativní faktory, […]

Breussova dieta: Zeleninová šťáva vás má zbavit rakovinných buněk. Vědci však jen nechápavě kroutí hlavou
Hubnutí

Breussova dieta: Zeleninová šťáva vás má zbavit rakovinných buněk. Vědci však jen nechápavě kroutí hlavou

Když nám jde o život, zkoušíme všechno možné, co by nám mohlo pomoci. Toho bohužel často zneužívají léčitelé se zaručeným lékem na uzdravení. I Breussova dieta přes svou jednoduchost vyvolává pochybnosti. Podstata diety Kniha „The […]

Tuk v podpaží: Genetika nebo špatně zvolená velikost oblečení. Takto se jej snadno zbavíte
Hubnutí

Tuk v podpaží: Genetika nebo špatně zvolená velikost oblečení. Takto se jej snadno zbavíte

Tuk v podpaží je estetický problém, který řeší zejména ženy. Nevzhledné záhyby na kůži, které vyniknou zvláštně v těsném oblečení, nevypadají dobře a ženám přidělávají vrásky na čele. Objevuje se samozřejmě i u mužů, jenže […]

Matt Damon odhalil svoji cvičící rutinu a dietní plán. Kdo ví, možná se díky němu stanete také mužem roku
Celebrity

Matt Damon odhalil svoji cvičící rutinu a dietní plán. Kdo ví, možná se díky němu stanete také mužem roku

Kdo viděl sérii Jasona Bournea, musel zůstat v němém úžasu. Nejen úžasný výkon Matta Damona nebo jeho dokonalé tělo. Všechno bylo jedním slovem perfektní. Pokud jste neviděli, doporučujeme zhlédnout. Matt Damon je oblíbený americký herec, […]