Vojenská dieta slibuje 4kilový úbytek váhy za týden. Rázně omezuje příjem kalorií
Hubnutí

Vojenská dieta slibuje 4kilový úbytek váhy za týden. Rázně omezuje příjem kalorií

Když uslyšíte výraz vojenská dieta, pravděpodobně si představíte dietu, která kopíruje jídelníček nebo stravovací vzorce příslušníků ozbrojených složek. Pravda je ale taková, že jde o módní dietu, která získává stále větší pozornost.  Vojenská dieta je […]

Tereza Kostková ráda vaří a peče. Nejvíce jí prospívá přerušovaný půst
Celebrity

Tereza Kostková ráda vaří a peče. Nejvíce jí prospívá přerušovaný půst

Herečka a moderátorka Tereza Kostková má nabitý pracovní diář a aktivní život je bezesporu jedním z důvodů, proč se může pyšnit tak štíhlou postavou. Zároveň však přiznává, že má zkušenosti i s dietami. Přirozeně zdravý životní styl […]

7denní dieta se zelnou polévkou. Jde to rychle, ale pozor na jojo efekt
Hubnutí

7denní dieta se zelnou polévkou. Jde to rychle, ale pozor na jojo efekt

Potřebujete zhubnout v krátkém čase? Pak zkuste sedmidenní dietu se zelnou polévkou, která je často označována jako nejlepší cesta k rychlému hubnutí. Dieta trvá týden a slibuje úbytek hmotnosti 3 až 5 kilogramů.  Jak tahle dieta funguje […]

Zkuste si na tento víkend naordinovat protizánětlivou dietu. Tělo se vám restartuje
Zdraví

Zkuste si na tento víkend naordinovat protizánětlivou dietu. Tělo se vám restartuje

Zánět je imunitní reakce na nemoc nebo zranění. Za normálních okolností plní ochrannou funkci, ale při dlouhodobém trvání může napáchat více škody nežli užitku.   Dlouhodobý zánět je spojován s přibíráním na váze, obezitou, cukrovkou 2. […]

Atkinsonova dieta: Základem je vynechat cukr. Dříve byla považována za nezdravou
Hubnutí

Atkinsonova dieta: Základem je vynechat cukr. Dříve byla považována za nezdravou

Určitě už jste někdy slyšeli o pojmu známém jako Aktinsova dieta. Jde o nízkosacharidovou dietu, která je zpravidla doporučována lidem, kteří se snaží zhubnout.  Zastánci této diety tvrdí, že můžete zhubnout a zároveň jíst tolik […]