South Beach dieta: Vyhněte se rafinovaným sacharidům a zařaďte do jídelníčku více ryb a mořských plodů
Hubnutí

South Beach dieta: Vyhněte se rafinovaným sacharidům a zařaďte do jídelníčku více ryb a mořských plodů

South Beach dieta byla navržena už v polovině 90. let minulého století. Populární se stala v roce 2003, kdy se o ní objevila informace v knize, na které spolupracovali doktor Arthur Agatston a dietoložka Marie […]

Bramborový chléb je zdravější než klasické bílé pečivo. Pohlídejte si ale obsah cukru a sodíku
Pečivo a těstoviny

Bramborový chléb je zdravější než klasické bílé pečivo. Pohlídejte si ale obsah cukru a sodíku

Není nad čerstvý chléb. Ať už si ho uděláte doma, nebo ho přivezete z obchodu čerstvě dopečený, vždy si na něm pochutnáte. Kromě klasického chleba ale existuje celá řada alternativ. Jednou z nich je i […]

LTC_dieta
Zdraví

Přehledný soupis vhodných a nevhodných potravin při vysokém cholesterolu. Vyhněte se vepřovému i polotovarům

Článků o jídelníčku při vysokém cholesterolu je mnoho, avšak tento má za cíl vytvořit přehledný seznam potravin, které při vysokém cholesterolu opravdu nesmíte, a které byste naopak do svého stravování zařadit měli. Jedná se o […]

Hubnutí se projeví až po čase. Kontrolování váhy každý večer může vést k demotivaci
Hubnutí

Hubnutí se projeví až po čase. Kontrolování váhy každý večer může vést k demotivaci

Každá dieta je jiná. Při každé se také jinak rychle projeví výsledky. Obecně ale nemůžete počítat s tím, že po jednom dni cvičení a konzumace zdravého jídla uvidíte změnu. Jak dlouho trvá, než se na […]

Gabriela_Peacock
Celebrity

Gabriela Peacock radí, jak zhubnout a udržet své trávení v dobré kondici. Sama drží přerušovaný půst

Gabriela Peacock se narodila v Pardubicích jako Gabriela Báňová, ale nyní žije trvale ve Velké Británii, kde je o její služby nutriční specialistky velký zájem. Kromě mnoha celebrit radí i královské rodině. Také se začala […]

Zena_v_nemocnici
Zajímavosti

Velká část pacientů v nemocnicích trpí podvýživou. Lidé jsou se stravou nespokojení

Zdravé stravování je základem pro zdravé tělo. Co a v jakém množství jíme, má na nás vliv v mnoha ohledech. Člověk by si tak myslel, že nemocným lidem hospitalizovaným v nemocnicích bude v tomto ohledu […]