Zdravé stravování zvládnete i během stresujících dní. Zkuste plech plný jídla a další tipy
Recepty

Zdravé stravování zvládnete i během stresujících dní. Zkuste plech plný jídla a další tipy

Všude se dočítáme, že bychom měli jíst v klidu, v pravidelných intervalech a dopřávat si vyváženou stravu. Jsou ale dny, kdy jsme ve stresu nebo velmi unavení. Přicházíme z práce vyčerpaní a nemáme sílu vařit […]

Bylinky
Zdraví

Nasušte si bylinky proti únavě a stresu

Stres v našem těle dokáže nadělat velkou paseku a je tedy nutné se mu vyhnout, jak nejvíce to jde. Některá zaměstnání jsou však se stresem spojená a maminky od dětí ví také o stresu a únavě […]

Potraviny, které vám zmírní stres. Vyzkoušejte je již dnes!
Zdraví

Potraviny, které vám zmírní stres. Vyzkoušejte je již dnes!

Pokud se cítíte ve stresu, je přirozené hledat úlevu. I když je těžké se občasným záchvatům stresu vyhnout, chronický stres může mít vážný vliv na vaše fyzické a emoční zdraví. Ve skutečnosti totiž může stres […]