Je vaším novoročním předsevzetím zhubnout? Možná přemýšlíte, kterou dietu vyzkoušet, aby šla kila co nejrychleji dolů. Jednou z možností je Atkinsova dieta, nízkosacharidová dieta, která slibuje úbytek hmotnosti už za 14 dnů. V 70. letech […]
Jako každým rokem i tentokrát zní novoroční předsevzetí mnoha Čechů zhubnout a začít žít zdravě. Chcete své plány skutečně naplnit? Vyzkoušejte středomořskou dietu, která vám s tím může pomoci. Dieta patří ve světě k velmi […]
Chytré hodinky v poslední době používá stále více lidí. Převážně samozřejmě ti, kteří se pravidelně věnují nějakému sportu. Hodinky jsou ale pomocníkem pro zdraví i v mnoha dalších ohledech. Přes chytré hodinky se dají číst […]
Diet existuje opravdu nepřeberné množství. Některé se zaměřují na vyřazení konkrétních potravin z jídelníčku, jiné přísně hlídají kalorie, další vám povolují jíst pouze v určitých částech dne. Ne každá dieta je však tak účinná, jak […]
Některé celebrity hrdě sdílí své recepty na hubnutí, jiné se s nimi nechlubí. Kelly Clarkson v posledních několika měsících výrazně změnila postavu a její fanoušci mají strach, že je za tím nedávno proslavená hubnoucí droga. […]
Hubnutí a zdravý životní styl jsou někdy náročné. Zvlášť proto, že je kolem nás tolik dobrých věcí, kterých se musíme vzdát. Chuť na sladké je někdy velmi nutkavá, my vám ale poradíme, které potraviny ji […]
Někteří cvičí rádi ráno před prací, jiní si zase jdou vyčistit hlavu po práci. Je to přece jedno, kdy si jdete zacvičit, ne? Dle nových studií to není úplně pravda, protože když chcete zhubnout, je […]
Už jste si někdy položili otázku, co se vlastně děje s naším tukem ve chvíli, kdy hubneme? Jak se z našeho těla dostává pryč? Odpovědí je hned několik a některé vás možná překvapí. Tuk z […]
Kdo by nechtěl zhubnout, aniž by musel dodržovat přísná omezení? Dieta postavená na cereáliích tvrdí, že nahrazení dvou jídel denně miskou cereálií vám umožní dosáhnout vysněné váhy. Zní to dobře, že? Až moc na to, […]
Nordic walking bychom do češtiny mohli přeložit jako severskou chůzi. Jedná se o chození se speciálními k tomu určenými holemi. Co se týče procházek, jde o jednu z nejzdravějších možností, při nordic walkingu totiž zapojujete […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz