Poznejte posttraumatickou stresovou poruchu včas a naučte se s ní pracovat
Zdraví

Poznejte posttraumatickou stresovou poruchu včas a naučte se s ní pracovat

Je přirozené, že během traumatické situace a po ní cítíme strach. U někoho však následky traumatu přetrvávají a značně mu komplikují život. Posttraumatickou stresovou poruchu naštěstí lze se správným přístupem zvládnout. Jak uvádí Mayo Clinic, […]

Záchvat paniky, nebo úzkosti? Poznejte rozdíly a naučte se situaci řešit
Zdraví

Záchvat paniky, nebo úzkosti? Poznejte rozdíly a naučte se situaci řešit

Zatímco trocha úzkosti je zdravá, přílišné obavy nebo panika mohou být důvodem k vyhledání odborné pomoci. Rozpoznání paniky od úzkosti může být prvním krokem k jejich zvládnutí. Úzkost je přirozenou součástí našich životů, předává nám důležité […]

popaleny jazyk
Rady a tipy

Doušek horkého čaje v sychravém podzimu, sousto voňavého jídla rovnou z plotny a jazyk je v ohrožení. Co dělat?

Když jste příliš nepozorní nebo nedočkaví, abyste si všimli, že z vašeho talíře stále stoupá pára nebo máte příliš velký hlad, pravděpodobně vás nemine spálený jazyk. Ale co uděláte, když polévka, latte nebo pizza s pekelně horkým […]