Pokud bojujete s kašlem a nachlazením, sáhněte po těchto potravinách a dostaňte se znovu do formy
Zdraví

Pokud bojujete s kašlem a nachlazením, sáhněte po těchto potravinách a dostaňte se znovu do formy

Každý z nás už se někdy potýkal s nepříjemným nachlazením. Zatímco někdy nám skoro nic není, jindy i zdánlivě nenápadné nachlazení může způsobit pěkné potíže. A co třeba takový kašel? S tím už jsme někdy […]

Situace začíná přituhovat: Je na čase myslet na dostatek vitamínů, bez kterých se v zimě neobejdete
Zdraví

Situace začíná přituhovat: Je na čase myslet na dostatek vitamínů, bez kterých se v zimě neobejdete

Podzim a zima jsou pro naše zdraví velkou zkouškou. Sychravé počasí, nízké teploty, přechod z vyhřáté místnosti ven, kde mnohdy pořádně přituhuje – tohle všechno pokouší naši imunitu. Zima nás zkrátka zkouší, co všechno vydržíme […]

Jogurty mají na tělo blahodárný vliv. Dokonce usnadňují hubnutí
Mléčné výrobky

Jogurty mají na tělo blahodárný vliv. Dokonce usnadňují hubnutí

O jogurtech se často hovoří ve spojitosti se zdravým životním stylem a způsobem stravování. Patří mezi zakysané mléčné výrobky, které obsahují prospěšné mikroorganismy mléčného kvašení. Obsahují i mnoho dalších prospěšných látek. Kvalitní jogurt je zdrojem […]

Jak našemu tělu prospívají jedlé kaštany?
Semena a ořechy

Jak našemu tělu prospívají jedlé kaštany?

Ačkoli je jich u nás poskrovnu, rozhodně stojí za to. Možná si je spojujete zejména s trhy, kde se objevují ve stáncích a lákají k ochutnání. Už jste někdy ochutnali jedlé kaštany? Pokud ne, je […]

Cizrna prospívá zažívání a má i mnoho dalších zdravotních přínosů. Přesto se v našem jídelníčku objevuje jen zřídka
Hubnutí

Cizrna prospívá zažívání a má i mnoho dalších zdravotních přínosů. Přesto se v našem jídelníčku objevuje jen zřídka

Kolikrát jste v obchodě prošli okolo balíčku s cizrnou a ani si jí nevšimli? Možná se teď chytáte za hlavu, protože vlastně ani nevíte, kde byste tuhle potravinu v obchodě našli. Je pravda, že mnoho […]