Baby špenát prospívá srdci, mozku i kostem a připravíte ho za pár minut
Zdraví

Baby špenát prospívá srdci, mozku i kostem a připravíte ho za pár minut

Špenát (respektive baby špenát) je jednou z nejrozšířenějších listových zelenin. Obsahuje vitaminy a antioxidanty, které chrání před chronickými chorobami a podporují zdraví mozku, srdce a očí. A bohatě vám k němu stačí jen olivový olej a […]

Bolani: Snadný recept na afghánský chléb se špenátem, který si zamilujete po prvním ochutnání
Rady a tipy

Bolani: Snadný recept na afghánský chléb se špenátem, který si zamilujete po prvním ochutnání

V originále se jídlo nazývá bolani. Afghánská pochoutka, která je v zemi velmi oblíbená, je vlastně speciální chléb plněný špenátovou směsí. Ten se podává samotný, někdy se ale také konzumuje k omáčkám či polévkám. A […]

Pepek námořník věděl, proč miluje špenát. Vědci věří, že vás může ochránit před demencí
Celebrity

Pepek námořník věděl, proč miluje špenát. Vědci věří, že vás může ochránit před demencí

Se zvyšující se střední délkou života se neurodegenerativní onemocnění stávají čím dál větším strašákem. Nikdo se nechce stát zajatcem vlastního mozku, a tak se vědci snaží najít způsob, jak tuto civilizační hrozbu zvrátit. Sledování krevního […]

Dejte svým vlasům to, co si zaslouží. Některé potraviny jim mohou pomoci k pevnosti i lesku
Krása

Dejte svým vlasům to, co si zaslouží. Některé potraviny jim mohou pomoci k pevnosti i lesku

Trápí vás lámající se konečky vlasů, jejich přehnané maštění, nebo lupy? Pak se nejspíš snažíte udělat vše proto, aby byly vaše vlasy zdravé a silné a dopřáváte jim pravidelně přírodní šampony a speciální péči pomocí […]