Na sociálních sítích byste na trend narazili pod pojmem lazy girl workout, nebo také lazy girl fitness. Do češtiny bychom ho mohli přeložit jako cvičení líné dívky. Jedná se o sestavu cviků, které jsou velmi […]
Emma Smetana se v nedávné době dočkala poměrně velké kritiky, protože ztvárnila hlavní roli v seriálu Eliška a Damián. Ten je obecně hodnocen jako velmi podprůměrný a nepovedený. Nicméně lidé, kteří Emmu znají, vědí, že […]
Každý z nás někdy dělal kliky. V tělocviku na základní škole jsme se je učili všichni. Jde o základní cvik, který je ale složitější, než se může zdát. A my vám vysvětlíme proč. Při klikování […]
Leoš Mareš i jeho žena Monika se velmi často objevují v médiích. Musí proto dobře vypadat. A i z toho důvodu mají osobní trenérku, která jim radí nejen s jídelníčkem. Báru Voštovou můžete znát například […]
Chodíme všichni, ale chodíme dost? Půlhodina svižné chůze denně může přinést mnoho zdravotních benefitů – od spalování kalorií a posílení imunitního systému až po lepší náladu. Chůze je jedním z nejjednodušších způsobů, jak být zdravější. […]
Posilováním s činkami získáte svalovou hmotu, odolnější klouby a rychlejší metabolismus. A co je na tom nejlepší? Nemusíte ani chodit do posilovny. Silový trénink zvládnete i sami. Zjednodušeně řečeno, silový trénink je trénink těla se zátěží, […]
Někteří cvičí rádi ráno před prací, jiní si zase jdou vyčistit hlavu po práci. Je to přece jedno, kdy si jdete zacvičit, ne? Dle nových studií to není úplně pravda, protože když chcete zhubnout, je […]
Jsou to legendy kulturistiky a míří na ně zraky celého světa. Každý začínající kulturista si z nich bere příklad, ale ne vždy je to úplně dobrý nápad. Například strava a trénink Sylvestera Stallona byly velmi […]
O tom, že pokud chce někdo zhubnout, musí vyváženě jíst a také cvičit, nepochybuje už téměř nikdo. Hodiny v posilovně či na běžecké trati vám ale vůbec nemusí zajistit efektivní úbytek váhy. U některých druhů […]
Jennifer Lopez je americká herečka, zpěvačka a také velmi krásná žena. V 53 letech vzbuzuje svou úžasnou postavou nejen závist, ale také spoustu otazníků. Pojďme se společně podívat, v čem konkrétně spočívá tajemství jejího božského […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz