Připravte si letní limonádu z ovoce i zeleniny. Během veder příjemně osvěží
Nápoje a alkohol

Připravte si letní limonádu z ovoce i zeleniny. Během veder příjemně osvěží

V létě je velmi důležité dodržovat pitný režim. Měli byste se vyhnout kofeinovým nápojům, bublinkovým vodám a sladkým limonádám. Nikdo ale nechce pít neustále pouze čistou vodu. Proto si můžete na osvěžení udělat hned několik […]

Okurkovy_salat
Recepty

Korejský salát Oi Muchim je skvělou pochoutkou pro letní měsíce. Jeho dominantou jsou okurky

Oi Muchim je osvěžující korejský salát, který se připravuje z okurek a je ideální jako příloha k hlavním jídlům. Tento salát je známý svou jednoduchostí, rychlostí přípravy a výbornou chutí, která kombinuje sladké, kyselé a […]

meloun
Zajímavosti

Meloun v létě slouží jako zdravá a snadná forma hydratace. Obsahuje také mnoho vitamínů

V létě je velmi důležité dodržovat pitný režim. Především v teplých měsících naše tělo potřebuje dostatek tekutin, pro mnoho lidí je ale problém vypít doporučené téměř tři litry vody denně. A právě v tomto ohledu […]

Nízkohistaminová dieta: Zaměřte se na čerstvé ovoce a zeleninu, ale pozor na přezrálé kousky
Zajímavosti

Nízkohistaminová dieta: Zaměřte se na čerstvé ovoce a zeleninu, ale pozor na přezrálé kousky

Histamin je důležitá biologická látka v lidském těle, která působí jako neurotransmiter a je součástí imunitního systému. Někteří lidé nicméně mají sníženou schopnost histamin odbourávat, nebo na něj dokonce mohou mít alergii. Proto je pro […]

Není mléko jako mléko. To obyčejné můžete nahradit kokosovým, sójovým či ovesným
Mléčné výrobky

Není mléko jako mléko. To obyčejné můžete nahradit kokosovým, sójovým či ovesným

Bez mléka se člověk v kuchyni prakticky neobejde. Jenže existují lidé, kteří s tím běžným mají problém. A to buď ze zdravotních důvodů, nebo jednoduše ze svého vlastního přesvědčení, jako například vegani. Kromě klasického mléka […]

Pokud vás trápí mastné vlasy, upravte svůj jídelníček. Zařaďte do něj ryby, špenát a lněný olej
Zdraví

Pokud vás trápí mastné vlasy, upravte svůj jídelníček. Zařaďte do něj ryby, špenát a lněný olej

Pokud vás trápí mastné vlasy, prvním řešením, které vás napadne, bude pravděpodobně vyhledání kvalitního šamponu. A ten samozřejmě pomoci může. Na kvalitu vašich vlasů má nicméně vliv také to, jak se stravujete. Pokud změníte svůj […]

Udělejte radost sobě i své kočce. Vypěstujte si kočičí trávu
Zajímavosti

Udělejte radost sobě i své kočce. Vypěstujte si kočičí trávu

Možná jste si všimli, že vaše kočka žere venku trávu, nebo vám dokonce ožírá domácí kytky. V obou případech přijde vhod kočičí tráva, která odláká vašeho mazlíčka od květináčů a je bezpečnější než venkovní tráva. Kočičí […]