I když se děti vyvíjejí různým tempem, hmotnost je jedním z mnoha důležitých ukazatelů, které pomáhají sledovat jejich fyzický růst. Je však nutné posuzovat ji v kontextu s dalšími faktory. Tabulky hmotnosti mohou pomoci určit, do jakého […]
Při pečení vánočního cukroví se obvykle nevyhnete použití kakaa. Potřebujete ho do mnoha druhů. Vyzkoušejte ho ale letos nahradit karobem. Ten je totiž zdravější a chutná přitom téměř stejně. Karob je prášek z rostliny s […]
Mnoho lidí užívá doplňky stravy, které mají prospívat zdraví mozku a podporovat kognitivní funkce. Problém však spočívá v nedostatku přesvědčivých důkazů prokazujících účinnost těchto doplňků. Z velké části jde pouze o důl na peníze. Hlavním problémem […]
Mnoho celebrit využívá své slávy k tomu, aby mezi lidmi šířily rady ohledně zdravé výživy. Jenomže to, co na svých sociálních sítích propagují, často nemusí být pravda. Šéfkuchařka Kamu schytala kritiku za informace o detoxech, […]
V období menopauzy dochází v ženském těle k mnoha změnám. Jednou z nejvíce frustrujících je přibývání na váze. Pomocí správné životosprávy však můžete nárůst hmotnosti regulovat. Menopauza obvykle nastává koncem 40. nebo začátkem 50. roku života. Hormonální změny, zejména […]
Lidé konzumují kombuchu již téměř dva tisíce let, ale v současné době zažívá velký boom. Jedná se o perlivý sladkokyselý nápoj vyrobený z čaje. Pomáhá prý zmírnit nebo předcházet různým zdravotním problémům. Její příprava je […]
Energetické nápoje jsou dostupné v každém obchodě. Mají naše tělo naplnit energií a podpořit ho ve chvíli větší fyzické zátěže nebo v případě, že jsme unavení a potřebujeme se urychleně probrat. Mnoho lidí je ale […]
Výzkumy naznačují, že kokos poskytuje výživné tuky a různé další potenciální přínosy pro zdraví. Je tedy ideální potravinou, kterou bychom měli všichni zařadit do našeho jídelníčku. Pro inspiraci vám dnes přinášíme recept na rychlý domácí […]
Vysoká hladina cholesterolu je strašákem nejen pro kardiology. Je ale cholesterol opravdu tak špatný? Podívejme se na některé mýty, které o něm panují. Cholesterol je základní složkou membrán živočišných buněk a je jimi také syntetizován. […]
Vitamin D, známý také jako „sluneční vitamin,“ hraje důležitou roli ve zdraví našich kostí, imunitního systému a psychické pohodě. Krátké chladné dny však opalování moc nepřejí, proto je potřeba doplňovat vitamín D i z jiných zdrojů. […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz