Každý jsme jinak vysoký, každý máme jiný poměr tukové a svalové hmoty v těle. 90 kilogramů může být pro někoho skvělá kondička, pro jiného se už ale může jednat o nadváhu. Nesrovnávejte se s ostatními […]
Pro mnoho nastávajících maminek je doslova traumatizující sledovat, jak postupně roste jejich tělesná váha. Pokud nepatříte mezi ty šťastné, na kterých kromě bříška těhotenství není poznat, již v těhotenství nejspíše vymýšlíte, jak se nadbytečných kil […]
Každý máme doma nějakou tu oblíbenou plastovou krabičku, které se nechceme vzdát a ubezpečujeme sami sebe, že vypadá ještě dobře a není třeba ji vyhazovat. Věděli jste však, že nejde jen o vzhled, ale o […]
Závislost na jídle se často podceňuje. Mnohdy si lidé myslí, že mají jednoduše jenom chutě, neuvědomují si, že jde o psychickou poruchu, která se nedá léčit dietami. Je potřeba k ní přistupovat jako k dalším […]
Vitamíny jsou pro lidské tělo důležité, ale jako u všeho i u nich platí heslo: všeho s mírou. Že se vitamíny může člověk předávkovat, to už jistě slyšel každý z vás. Nové studie však ukazují, […]
Už jste slyšeli o dietě, která je dle amerických médií nejlepší dietou minulého roku? Jmenuje se WW neboli Weight Watchers. Je založena na bodovém systému, kdy do programu zadáváte, co jste snědli, a program vám […]
Musaku jsem poprvé jedla u jednoho svého kamaráda před několika lety. Zajímavé zapečené jídlo mi zachutnalo, a poprosila jsem ho proto o recept. A on mi prozradil, že jde o řecké jídlo, které ho naučili […]
V touze o zhubnutí se lidé snaží vyzkoušet různé triky a tipy, jak toho docílit. A tak jeden přestane jíst sacharidy, druhý si hlídá kalorie, další nárazově chodí do posilovny. Ve skutečnosti však tyto nárazové […]
Popcorn je chutná svačinka, kterou si rádi dáme v kině nebo i doma při sledování filmů či hraní stolních her s přáteli. Je ale jeho konzumace zdravá? Může být, záleží ale na tom, v jaké […]
Eva Adamczyková patří mezi naše nejlepší sportovkyně, a Kateřina Neumannová ji dokonce označila za českou sportovní legendu. Za jejími výsledky jsou samozřejmě náročné tréninky a poctivá příprava. Jak je to ale s jídelníčkem? Má Eva […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz