Blake Lively vychvaluje očistu šťávou. Podle odborníků je ale dieta zdraví nebezpečná
Celebrity

Blake Lively vychvaluje očistu šťávou. Podle odborníků je ale dieta zdraví nebezpečná

Ovoce a zelenina jsou v naší stravě velmi důležité. Existuje ale dieta, která se staví pouze na šťávách z nich. Ta má sice jisté výhody, zároveň ale výzkumy hovoří o celé řadě negativních účinků pro […]

Masožravá dieta postrádá řadu pro tělo důležitých látek. James Blunt po ní dostal kurděje
Celebrity

Masožravá dieta postrádá řadu pro tělo důležitých látek. James Blunt po ní dostal kurděje

Patříte k milovníkům masa? Pak je možné, že by vás zaujala takzvaná masožravá dieta, při které se nekonzumuje prakticky nic jiného. Jenomže ačkoli mnoho lidí ji vyzkoušelo, neexistuje žádná studie, která by potvrzovala, že může […]

Eva_Adamczykova
Celebrity

Eva Adamczyková je vděčná mamince, že nekupovala nezdravé věci. Naučila ji tak zdravě jíst

Eva Adamczyková patří mezi naše nejlepší sportovkyně, a Kateřina Neumannová ji dokonce označila za českou sportovní legendu. Za jejími výsledky jsou samozřejmě náročné tréninky a poctivá příprava. Jak je to ale s jídelníčkem? Má Eva […]

Odborníci mají na přerušovaný půst sporný názor. Jennifer Aniston si ho ale pochvaluje
Celebrity

Odborníci mají na přerušovaný půst sporný názor. Jennifer Aniston si ho ale pochvaluje

Přerušovaný půst je forma diety, při které střídáte režim naprostého půstu s režimem, při němž můžete konzumovat prakticky všechno. Nejčastěji se jedná o přerušovaný půst denní, tedy dietu, kdy jeden den jíte, a druhý naopak […]

Lady_Gaga
Celebrity

Lady Gaga nahradila oblíbenou whisky zdravou stravou a tvrdým cvičením. Miluje jógu i jízdu na koni

Výmluvy typu „nemám čas na cvičení, a proto nemohu zhubnout“ často ztrácejí na věrohodnosti, když si přečtete o dietách slavných. Ačkoliv jezdí na turné a pracují často až do noci, na dietní stravu a cvičení […]

Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček
Celebrity

Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček

Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, dobře víte, že to není vždy snadné. Jedna věc je dodržovat dietu, chodit cvičit a dostat se na vysněnou váhu. Jenomže pak je tu ještě jojo efekt, který […]