Eva_Adamczykova
Celebrity

Eva Adamczyková je vděčná mamince, že nekupovala nezdravé věci. Naučila ji tak zdravě jíst

Eva Adamczyková patří mezi naše nejlepší sportovkyně, a Kateřina Neumannová ji dokonce označila za českou sportovní legendu. Za jejími výsledky jsou samozřejmě náročné tréninky a poctivá příprava. Jak je to ale s jídelníčkem? Má Eva […]

Odborníci mají na přerušovaný půst sporný názor. Jennifer Aniston si ho ale pochvaluje
Celebrity

Odborníci mají na přerušovaný půst sporný názor. Jennifer Aniston si ho ale pochvaluje

Přerušovaný půst je forma diety, při které střídáte režim naprostého půstu s režimem, při němž můžete konzumovat prakticky všechno. Nejčastěji se jedná o přerušovaný půst denní, tedy dietu, kdy jeden den jíte, a druhý naopak […]

Lady_Gaga
Celebrity

Lady Gaga nahradila oblíbenou whisky zdravou stravou a tvrdým cvičením. Miluje jógu i jízdu na koni

Výmluvy typu „nemám čas na cvičení, a proto nemohu zhubnout“ často ztrácejí na věrohodnosti, když si přečtete o dietách slavných. Ačkoliv jezdí na turné a pracují často až do noci, na dietní stravu a cvičení […]

Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček
Celebrity

Jojo efekt je strašákem každé diety. Dodržujte takový životní styl, který udržíte dlouhodobě, radí Petr Havlíček

Pokud se snažíte shodit nějaké to kilo, dobře víte, že to není vždy snadné. Jedna věc je dodržovat dietu, chodit cvičit a dostat se na vysněnou váhu. Jenomže pak je tu ještě jojo efekt, který […]

Štědrovečerní večeře trochu jinak: Kapří hranolky podle Jana Punčocháře
Celebrity

Štědrovečerní večeře trochu jinak: Kapří hranolky podle Jana Punčocháře

Chcete letos na Vánoce připravit kapra trochu jinak? Nebo potřebujete poradit, co se zbytkem rybího masa, které vám po štědrovečerní večeři zbylo? Kapří hranolky jsou ideální pochoutkou k bramborovému salátu, chutnají skvěle ale také jen […]

Vyzkoušejte štědrovečerní menu podle Mahuleny Bočanové. Jako předkrm podává slávky
Celebrity

Vyzkoušejte štědrovečerní menu podle Mahuleny Bočanové. Jako předkrm podává slávky

Původně se Mahulena Bočanová plánovala letošním vánočním oslavám vyhnout. Ovšem dcera její záměry odhalila, a tak herečku opět čeká příprava štědrovečerní večeře. Možná k ní bude podávat i slávky. Herečce Mahuleně Bočanové se nyní daří v pracovním […]

Šípkové hvězdičky podle Marie Janků-Sandtnerové: Snadné nepečené cukroví
Celebrity

Šípkové hvězdičky podle Marie Janků-Sandtnerové: Snadné nepečené cukroví

Marie Janků-Sandtnerová byla prvorepubliková kuchařka, která i z mála dovedla udělat hodně. Ve svých receptech se soustředila na používání dostupných surovin a v potaz brala také rozpočet chudých lidí. Byla proto velmi oblíbená a lidé […]