Low carb dieta: Zkuste nízkosacharidové stravování s vyšším přísunem bílkovin
Hubnutí

Low carb dieta: Zkuste nízkosacharidové stravování s vyšším přísunem bílkovin

O low carb dietě jste už nejspíš slyšeli. Jedná se o nízkosacharidový typ stravy, který slouží nejen k hubnutí, ale také k tomu, aby člověk jednoduše začal zdravě žít. Přemýšlíte, že od Nového roku začnete […]

Po vánočních svátcích to chce novoroční detox. Oslabená imunita a potíže s trávením jsou jasnými příznaky
Zdraví

Po vánočních svátcích to chce novoroční detox. Oslabená imunita a potíže s trávením jsou jasnými příznaky

Přes Vánoce člověk obvykle sní, na co přijde. Nechceme se během svátků omezovat a tak trochu hřešíme. Během Štědrého dne, mezi svátky, ale i na silvestra. A tělo si potom po Novém roce rozhodně zaslouží […]