meloun
Zajímavosti

Meloun v létě slouží jako zdravá a snadná forma hydratace. Obsahuje také mnoho vitamínů

V létě je velmi důležité dodržovat pitný režim. Především v teplých měsících naše tělo potřebuje dostatek tekutin, pro mnoho lidí je ale problém vypít doporučené téměř tři litry vody denně. A právě v tomto ohledu […]

Nízkohistaminová dieta: Zaměřte se na čerstvé ovoce a zeleninu, ale pozor na přezrálé kousky
Zajímavosti

Nízkohistaminová dieta: Zaměřte se na čerstvé ovoce a zeleninu, ale pozor na přezrálé kousky

Histamin je důležitá biologická látka v lidském těle, která působí jako neurotransmiter a je součástí imunitního systému. Někteří lidé nicméně mají sníženou schopnost histamin odbourávat, nebo na něj dokonce mohou mít alergii. Proto je pro […]

Středomořská dieta podle nedávné studie snižuje rizika úmrtnosti u žen
Hubnutí

Středomořská dieta podle nedávné studie snižuje rizika úmrtnosti u žen

Středomořská dieta je styl stravování, který pomáhá lidem hubnout a celkově nastolit zdravější životní styl. Zároveň ale nedávné studie také naznačují, že by se mohlo jednat o dietu, která může snížit velkou část rizik úmrtí […]

Sleepy girl mocktail: Nápoj z třešní a hořčíku, který vám pomůže do pár minut usnout
Recepty

Sleepy girl mocktail: Nápoj z třešní a hořčíku, který vám pomůže do pár minut usnout

Máte problémy s usínáním? Na sociálních sítích se v poslední době objevila informace o drinku s názvem sleepy girl mocktail, který by vám mohl údajně pomoci. Jak je to ale ve skutečnosti? Může nápoj z […]

Přírodní antihistaminika: Zmírněte alergické reakce pomocí kopřiv, skořice či pepře
Rady a tipy

Přírodní antihistaminika: Zmírněte alergické reakce pomocí kopřiv, skořice či pepře

Stromy kvetou a lidé trpící alergií se snaží vyhýbat problémům, jak se jen dá. Bohužel to ale není vždy možné, proto existují antihistaminika. Jde o léky, které se používají právě proti letním alergiím. Víte ale, […]

Emma Smetana i po dvou dětech vypadá skvěle. Jejím receptem na ploché bříško je jóga
Celebrity

Emma Smetana i po dvou dětech vypadá skvěle. Jejím receptem na ploché bříško je jóga

Emma Smetana se v nedávné době dočkala poměrně velké kritiky, protože ztvárnila hlavní roli v seriálu Eliška a Damián. Ten je obecně hodnocen jako velmi podprůměrný a nepovedený. Nicméně lidé, kteří Emmu znají, vědí, že […]

Po čtyřicítce je třeba v jídelníčku udělat pár změn. Zaměřte se na bílkoviny a nezapomínejte na vlákninu
Zajímavosti

Po čtyřicítce je třeba v jídelníčku udělat pár změn. Zaměřte se na bílkoviny a nezapomínejte na vlákninu

Když člověk překročí čtyřicítku, jeho tělo začne procházet řadou fyzických změn. Vaše potřeby výživy se mění, a je proto důležité upravit jídelníček tak, abyste zůstali ve formě a předcházeli zdravotním problémům. S přibývajícím věkem obvykle […]