Naše tělo potřebuje vitamíny během celého roku. V létě si můžete připravit osvěžující zelný salát, který vám jich dodá celou řadu. Pochutnáte si na něm jako na samostatné svačině, dát si ho ale můžete také […]
Většina lidí si myslí, že ovoce může být zdravou náhražkou za sladkosti. Pokud máte na něco chuť, dáte si to sušené na svačinu a myslíte si, jak jste svému tělu udělali dobře. A někdy to […]
Bílkoviny jsou jednou ze základních složek výživy a mají několik důležitých funkcí v našem těle. Tvoří stavební materiál pro svaly, kůži, vlasy a další tělesné tkáně. Většina lidí má za to, že během diety bychom […]
Shiitake je jedlá houba původem z východní Asie. Její název pochází z japonštiny, kde shii označuje strom, na kterém houba roste, a take znamená houba. V posledních letech se výrazně její využívání rozšířilo i v […]
Patříte k milovníkům sýrů a chcete si v létě udělat zdravý salát, který navíc ozvláštní váš jídelníček, protože bude něčím netradiční? Zkuste si podle mého receptu připravit salát s fíky a kozím sýrem. Kozí sýr […]
Každé léto jezdíme s rodinou sbírat jahody a někdy potom nevíme, co s nimi. Před pár lety jsem se naučila minimálně část z nich zpracovat do takzvaného jahodového másla. Jde o chutnou sladkou pochoutku, která […]
V létě si na zahradě pěstuji celou řadu druhů zeleniny. Snažím se ji proto využívat denně a ozvláštnit tak prakticky každý oběd, který sobě nebo svým známým naservíruji. Někdy i několikrát týdně dělám jednoduchý salát, […]
Pokud se pokoušíte zhubnout, léto je k tomu ideálním časem. Teplé počasí totiž víc než cokoli jiného láká ke konzumaci lahodných nápojů z čerstvého ovoce, které navíc můžete nasbírat i na zahrádce. Vyzkoušejte smoothie dietu […]
Nadýmání je nepříjemný pocit plnosti a napětí v břiše, často doprovázený plynatostí. Tento běžný problém trápí mnoho lidí a jistě jste se s ním někdy setkali i vy. Naštěstí ale existují způsoby, jak mu předcházet […]
Rukola je sama o sobě nahořklá a mnoho mých přátel ji nemá rádo. Kdykoli jim ale připravím rukolový salát, jsou nadšení a pochutnávají si. Jde jednoduše o to s touto zeleninou smíchat ty správné chutě. […]
Copyright © 2026 | Jimeto.cz