Zdraví
Chystáte se na přerušovaný půst? Připravte se na benefity, ale i nevýhody a nejednoznačné výsledky
Přerušovaný půst je typ diety, při kterém člověk střídá klasický režim, ve kterém může konzumovat všechno, s režimem naprostého půstu. Existuje několik verzí a režimů, pravděpodobně nejznámějším je ale ten, kdy jeden den jíte normálně, […]