Potraviny, které vám zmírní stres. Vyzkoušejte je již dnes!
Zdraví

Potraviny, které vám zmírní stres. Vyzkoušejte je již dnes!

Pokud se cítíte ve stresu, je přirozené hledat úlevu. I když je těžké se občasným záchvatům stresu vyhnout, chronický stres může mít vážný vliv na vaše fyzické a emoční zdraví. Ve skutečnosti totiž může stres […]

Domácí kopřivový čaj a jeho benefity
Bylinky a rostlinky

Domácí kopřivový čaj a jeho benefity

Namáčení sušených listů a pití čaje je oblíbené po tisíce let. Lidé dnes pijí čaj z mnoha důvodů včetně jeho chuti, stimulačních nebo uklidňujících vlastností a zdravotních výhod. Jedním z populárních bylinných čajů je kopřivový […]

Co je kombucha a jaké jsou její výhody?
Nápoje a alkohol

Co je kombucha a jaké jsou její výhody?

Kombucha je šumivý sladkokyselý nápoj připravený z čaje. Mnoho lidí říká, že pomáhá zmírnit nebo předcházet různým zdravotním problémům, mezi které patří vypadávání vlasů, rakovina nebo AIDS. Existuje jen málo vědeckých důkazů, které by tvrzení […]

Ženské bolesti se dají zahnat rychleji, než si myslíte
Zdraví

Ženské bolesti se dají zahnat rychleji, než si myslíte

Bolest může potrápit každého z nás. Většinou se objeví ve chvíli, kdy ji čekáme nejméně. Důležité je však vědět, jak si od bolesti co nejrychleji pomoci. Prozradíme vám, jak na to. Zkoušení všech léků pod […]

I vy možná nejíte tyto potraviny. Ochuzujete se o spoustu prospěšných látek
Ovoce

I vy možná nejíte tyto potraviny. Ochuzujete se o spoustu prospěšných látek

Losos, brokolice, mandle, kapusta a ovocné plody patří mezi nejoblíbenější potraviny ve světě diet. Toto však nejsou jediné potraviny plné živin. Prozradíme vám další potraviny, které si také zaslouží místo na talíři. Co si například […]

Přínosy skořice. K čemu pomáhá a čemu naopak škodí?
Koření a dochucovadla

Přínosy skořice. K čemu pomáhá a čemu naopak škodí?

Skořice se již dlouho používá jako koření i tradiční lék. Jako doplněk ji najdete v kapslích, čajích a výtažcích. Ačkoliv zatím není skořice doporučována na léčení žádných specifických zdravotních problémů, její účinky jsou pro zdraví […]