Mnoho žen se stydí za svá stehna. Nelíbí se jim, jak vypadají. Mnohé se trápí pro celulitidu a dalším vadí, že se jim stehna při chůzi o sebe nepříjemně třou. Stehna patří mezi nejméně oblíbené […]
Pokud se potýkáte s obtížemi při nabírání hmotnosti a svalové hmoty bez ohledu na to, jak moc se snažíte, pak jste s největší pravděpodobností ektomorf. Pokud nechcete celý život působit podvyživeně, zkuste ektomorfní dietu. Charakteristika […]
Většina lidí by pravděpodobně považovala zdravou nízkotučnou svačinu za lepší variantu, než být úplně bez jídla. Podle odborníků však může naopak vyvolat ještě větší pocit hladu. Psychologický trik Je to proto, že označení jako „zdravá“ […]
Blíží se plavková sezóna a společně s ní také snaha zhubnout. Mnoho žen se s příchodem jara odhodlává konečně začít shazovat přebytečná kila. Možná i vy už máte jeden, dva nebo i více pokusů za […]
Přerušovaný půst je poměrně oblíbený druh diety, pro který se nadchlo již mnoho lidí. Obrovským lákadlem je v tomto případě fakt, že před sebou nemáte žádný přísně sepsaný jídelníček. Ačkoli je důležité, co jíte, nemusíte […]
S blížícím se létem, kterého se mnozí z nás už nyní netrpělivě nemohou dočkat, přichází ruku v ruce také touha shodit nějaké to nadbytečné kilo. Možná i vy uvažujete, že byste se odhodlaně vrhli do […]
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří vaši přátelé mohou jíst, co chtějí, aniž by přibrali, zatímco vy bojujete s váhou, ať jíte cokoliv? Možná máte endomorfní postavu, která tloustne nejrychleji. Charakteristika endomorfa Existují tři […]
Jednou z často vyzdvihovaných diet je dieta založená na krevní skupině. Krevní skupiny rozlišujeme na A, B, AB a 0. Dieta podle krevních skupin slibuje nejen pomoc při hubnutí, ale také celkové zlepšení zdraví. Na […]
Jedním z hlavních pilířů dobrého zdraví a úspěšného hubnutí je dobře vyvážená strava. Taková strava obsahuje velké množství základních živin v přiměřeném poměru. Přestože je maso často důležitou součástí jídelníčku, existuje spousta lidí, kteří se […]
Rychle zhubnout je snem každého člověka, který chce pro sebe něco udělat a rozhodne se zbavit se přebytečných kilogramů. Dukanova dieta by měla být jednou z možností, ale jsou s ní spojené i negativní faktory, […]
Copyright © 2024 | Jimeto.cz