Luštěniny jsou potraviny, které by měly být základem zdravého jídelníčku. Jejich výživovou hodnotu lze ještě zlepšit, necháte-li je naklíčit a budete je konzumovat zasyrova. Má to nicméně svá úskalí.   Naklíčené luštěniny jsou enormně zdravé … Pokračování textu Luštěniny nechte naklíčit a jezte je syrové. Pozor ale na některé fazole.