Kdo z nás si někdy nepřál zhubnout? Třeba před svatbou nebo párty u bazénu. Zpravidla si přejeme dosáhnout výsledků co možná nejdříve. Kdyby to šlo, tak ideálně přes noc. Zhubnout není vždy jednoduché. My pro vás … Pokračování textu Jak tento měsíc zhubnout čtyři kila? Základem je kalorický deficit