Svařák v zimě krásně zahřeje. Už staří Římané ho považovali za lék
Nápoje a alkohol

Svařák v zimě krásně zahřeje. Už staří Římané ho považovali za lék

Svařák je klasika, která k zimě jednoduše patří. Narazíte na něj na všech vánočních trzích, připravit si ho ale můžete i doma, aby vám zpříjemnil posezení u televize. Teplé svařené víno krásně zahřeje a navodí […]

Oddechl si od tance a vrhl se na pečení. Upečte si letos na Vánoce mandlové pracny podle Josefa Maršálka
Recepty

Oddechl si od tance a vrhl se na pečení. Upečte si letos na Vánoce mandlové pracny podle Josefa Maršálka

Vánoce už jsou za rohem a Josef Maršálek, který ještě nedávno předváděl své taneční umění ve StarDance, se již připravuje na pečení cukroví. Jedno z nich, krásně růžové pracny s malinami, si můžete vyzkoušet i vy. V poslední […]

Bílkoviny jsou pro naše zdraví nezbytné. V jakých potravinách jich najdeme nejvíce?
Rady a tipy

Bílkoviny jsou pro naše zdraví nezbytné. V jakých potravinách jich najdeme nejvíce?

Bílkoviny jsou základní stavební složkou buněk, a proto by měly tvořit významnou část naší stravy. Díky rostlinným bílkovinám o ně nemusí být ochuzeni ani vegetariáni a vegani. Jaké potraviny obsahují pořádnou dávku bílkovin? Zajištění přiměřeného […]

Tradice pečení cukroví pochází z 19. století. Česko je v tomto ohledu světovou velmocí
Cukroví

Tradice pečení cukroví pochází z 19. století. Česko je v tomto ohledu světovou velmocí

Mnoho z nás každý rok tvrdí, jak cukroví péct nebudeme, ale nakonec alespoň pár druhů stejně připravujeme. Jde o tradici, která k Vánocům zkrátka patří. Kde se ale vlastně vzala? Cukroví nemá zase tak dlouhou […]

Rovnováha energetických sil v praxi: Ájurvéda pomůže s hladinou cholesterolu i s kvalitou spánku. Má ale svá rizika
Zdraví

Rovnováha energetických sil v praxi: Ájurvéda pomůže s hladinou cholesterolu i s kvalitou spánku. Má ale svá rizika

Ájurvéda identifikuje tři životní síly neboli dóši a využívá bylinek, jógy či meditace pro udržení jejich rovnováhy. Jejími přínosy má být například snížení úzkosti, zlepšení kognitivních funkcí a snížení krevního tlaku. Ájurvéda je jedním z […]

Banán k snídani? Nalačno rozhodně ne
Ovoce

Banán k snídani? Nalačno rozhodně ne

Banány jsou za určitých podmínek velmi zdravé ovoce. V některých případech vám ale mohou více ublížit. V žádném případě byste si je například neměli dávat k snídani. A my vám vysvětlíme proč. Banány obsahují obrovské […]