Pokud trpíte nespavostí a častým buzením, vyzkoušejte nápoje pro lepší spánek
Nápoje a alkohol

Pokud trpíte nespavostí a častým buzením, vyzkoušejte nápoje pro lepší spánek

Dospělý člověk potřebuje přes noc minimálně sedm hodin spánku. Důležitým faktorem je soustředění se na to, co před spaním jíte a pijete, a také zavedení určité rutiny či rituálů před spánkem. Pravidelné spaní méně než […]

Noemův pudink: Tento dezert je vnímán jako duchovní symbol. Je považován za nejstarší sladkou pochoutku na světě
Pochutiny

Noemův pudink: Tento dezert je vnímán jako duchovní symbol. Je považován za nejstarší sladkou pochoutku na světě

Přestože cizrna a fazole do pudinku obvykle nepatří, jsou základními ingrediencemi jednoho z nejstarších dezertů na světě, který existuje v mnoha obměnách. Dezert jako duchovní symbol Ashure je často nazývaný Noemův pudink a pověst tvrdí, […]

Dehydratace může být i životu nebezpečná. Nauče se rozpoznat její příznaky
Zdraví

Dehydratace může být i životu nebezpečná. Nauče se rozpoznat její příznaky

Pokud nedodržujete správný pitný režim a denně pijete nedostatečné množství tekutin, hrozí vám dehydratace. Jaké jsou příznaky, příčiny a léčba dehydratace a jak zajistit, že dostáhnete denní kvóty příjmu tekutin? Pít hodně vody každý den […]

Pečené kuře jako z obálky časopisu: Nedopouštějte se běžných chyb, upečte ho jako profík
Domácnost

Pečené kuře jako z obálky časopisu: Nedopouštějte se běžných chyb, upečte ho jako profík

Komu by se nesbíhaly sliny při pohledu na čerstvě pečené kuře z trouby s červenohnědou křupavou kůžičkou pokrývající křehké šťavnaté maso. Toto zdánlivě nekomplikované jídlo však může být mnohem složitější, než by se mohlo zdát. […]

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb
Hubnutí

Snažíte se zhubnout, ale výsledky nepřichází? Možná děláte některou z těchto častých chyb

Rádi byste shodili nějaké to kilo? Několik pokusů už máte za sebou, ale stále se nedostavily takové výsledky, ve které jste doufali? Pak pravděpodobně děláte něco špatně. Za vaší nespokojeností s tím, jak se hubnutí […]

Za anorexií Fiony Apple stála hrůzná zkušenost z dětství. Terapie a deprese byly jen špičkou ledovce
Celebrity

Za anorexií Fiony Apple stála hrůzná zkušenost z dětství. Terapie a deprese byly jen špičkou ledovce

Mnoho známých jmen se spojuje s poruchami příjmu potravy a Fiona Apple bohužel patří k celebritám, které si touto temnou minulostí prošly. Za těmito problémy stojí různé důvody. U někoho je problém vyvolán přílišným tlakem […]